إن التسبيح الرقابة، هي وسيلة مُثبتة في خلق كربات العناء. فهي تساعد على تحسين النفس من المشاكل. وعادةً يتم التطبيق لها في مواقف صعبة تحتاج إلى راحة. رقيه الرقبه تحرير أعين النفوس من قيود الشيطا